40日近い子どもの夏休みが終わり、ようやく日常に戻ったように感じています。
ブログが書けていなかったあたり、自分に余裕がなかったのだなぁと思います。
この夏に私はあらたな気付きを得ました。
日々看護や心理学講座などで人と接していて、どれも好きな事だけれど、
これから私が本当に挑戦したいと思っている事は何だろう？
と自分を改めて見つめ直した時、
自分の経験と知識を存分に活用したい！
そう思いました。
私の経験・・・・
それは、
若い頃にうつ病を経験したこと。
今の私は、もううつ病の影もありません。
カミングアウトすると、「そんな風に見えない」と驚かれます。
最近になって「うつ病についての正しい知識を広めたいとい」という思いから、
うつ病についての病態生理と心理学を取り入れた講座をしています。
これを始めたら、うつ病の相談が入るようになりました。
うつ病を患っている本人ではなく、
ご家族やご友人の方といった、患者さんの周囲の方からのご相談でした。
これまで私はうつ病を患った経験から、当事者の視点で考えていましたが、
家族や友人といった周囲の方も、とても悩んでみえるのだなと気づけました。
うつ病を患ってみえる方へのケアは、やはり専門性が要ると思います。
医師や臨床心理士といった専門職が関わる事が良いのだろうと思います。
私は看護師ではありますが、専門ではないので、そんな私に何ができるだろうか？と考えていました。
すると、一つの思いがあふれてきました。
うつ病予防のための活動をしたい！！
うつ病を一度患うと、社会復帰などに時間がかかり、人生が変わってしまう事もあります。
それを予防する事への働きかけをしたい！
ご家族や友人の方へのサポートもしていきたい。
そんなふうに思うようになりました。
これからちょっと勉強を始めたいと思っています。
看護師の知識と、うつ病経験者。
これを最強の武器（？）にできる形を作りたいと思っています。
ちょっと大変になるかもしれませんが、
何事も、まずはトライ！！
皆さんも、何かやってみたい事があったら、
ジャッジせず、
まずはやってみてはいかがでしょうか。
一緒に自分開拓していきましょう！！！
